SKE48卒業から3か月、青海ひな乃が体重公開「今が一番気に入ってます」

2026年6月末にSKE48を卒業した青海ひな乃さんが、Instagramのリール動画で近況を報告しました。

テーマは「アイドル卒業3ヶ月」「体重公開」。卒業当時と現在の数値を公開するとともに、当時の体調や、この3か月の暮らしについて率直につづっています。

その中でも印象に残るのは、「今が一番気に入ってます」という言葉。数字の変化とあわせて、今の自分をどう感じているのかを伝える投稿になっています。

卒業から3か月。青海ひな乃が伝えた近況

SKE48公式発表による青海さんの最終活動日は、2026年6月30日。今回の動画は、そこから3か月を経た日常を紹介する内容です。

動画には、卒業時のドレス姿や過去の写真に続き、Tシャツとショートパンツ姿でカメラに向かう現在の様子が収められています。後半には猫を抱き上げる場面もあり、ステージとはまた違う日常の一コマを見ることができます。

青海ひな乃さんのInstagram投稿を見る

青海さんは、卒業のタイミングが人生で一番痩せていた時期だったと説明。動画では、当時と現在の数値を次のように紹介しています。

※数値は本人が動画内で公開したものです。卒業当時の数値には「家の体重計にて」との注記があり、現在の数値は家庭用の体組成計の表示とともに紹介されています。本人の記録として掲載するもので、健康状態の判定や、目標値を示すものではありません。

青海さんは当時を振り返り、「この時不眠症もあって良くない痩せ方して」と説明。肌荒れもあり、周囲から心配されることが多かったと明かしています。

一方、現在については「今は不眠症もなおって」と本人が報告。運動量は大きく減ったものの、食べることも寝ることも好きだと、親しみやすい言葉で近況を伝えています。

「食っちゃ寝生活を3ヶ月してました笑」と、ユーモアを交えてこの期間を振り返った青海さん。ただ、体型維持のために続けていたルーティンは、現在も継続しているそうです。

そのうえで、「運動量は減っても健康的に体型はキープできてるのかも」と、自身の実感をつづっています。具体的なルーティンの内容は、今回の動画では説明されていません。

そして、猫と触れ合う場面に重なるのが、「前よりも綺麗に脂肪もついて今が一番気に入ってます」という言葉です。

体重公開というテーマだけを見ると、どうしても増減に目が向きます。それでも、この投稿で心に残るのは、青海さん自身が今の体を気に入っていると伝えていること。卒業当時の状態を率直に振り返ったあとだからこそ、その一言が印象的に響きます。

動画の最後は、「今後も頑張ります！」というメッセージで締めくくられています。

卒業から3か月。応援してきたファンにとって、こうして近況を本人の言葉で聞けるのは、うれしいことではないでしょうか。

これからの日々にも、「今が一番気に入ってます」と思える瞬間が重なっていくことを願いながら、青海さんの次の発信も楽しみに待ちたいですね。

文：ステージノート